不丹。帕羅

帕羅 Paro

不丹的歷史文化中心,帕羅宗政府的所在地,坐落在富饒美麗的帕羅河谷Pachu,高約海拔2300米,同時,亦是不丹唯一的國際機場所在地,機場四周被鬱鬱蔥蔥的稻田及傳統建築物所包圍,構成優美寧靜的田園風光景色。帕羅市曾經是不丹西部政治權力的中心,並與我國西藏有著悠久的商貿關係。據傳,該市的起源與蓮花生大師於10世紀初修建一座寺院有關。

帕羅國際機場 Paro International Airport
帕羅國際機場 Paro International Airport

名勝推介:

Ø楚拉康 Kyichu Lhakhang又名朱雀寺,是不丹最古老、最神聖寺廟之一,坐落在帕羅河谷,始建於西元638年,寺廟內供奉的釋迦牟尼像是不丹最神聖的佛像,是不丹皇室舉行慶典的場所。藝人梁朝偉和劉嘉玲便是在這裡舉行世紀婚禮。

Ø虎穴修道院 Taktsang Monastery一座建於帕羅山谷900米高懸崖上的廟宇,相傳蓮花生大師從印度騎虎而至此石崖之上,逗留了三個多月,成就了憤怒蓮師法門,是佛教徒朝聖之地。一般不對外開放,僅可遠觀參拜。如要登上虎巢,可徒步或騎馬 (往返約須5-6小時)。

Ø Ta Dzong原為一座瞭望塔,現已改為國家博物館National Museum,圓形的外觀據說是佛教吉祥法器海螺的形狀,此館共分為6層,藏有多達3000件藝術品,是深入了解不丹的好去處。

Ø Rinpung Dzong又名帕羅宗,是不丹最為知名的寺廟之一,是不丹建築裡最好的代表作,本名叫作仁增潘世珍宗,意思是「堡壘上的珠寶堆」,建於1644年。著名的電影「小活佛」便在此取景。

Taktsang Monastery
虎穴修道院 Taktsang Monastery
日蓬堡 Rinpung Dzong
日蓬堡 Rinpung Dzong
克楚拉康寺 Kyichu Lhakhang
克楚拉康寺 Kyichu Lhakhang
克楚拉康寺 Kyichu Lhakhang
克楚拉康寺 Kyichu Lhakhang
國家博物館 National Museum
國家博物館 National Museum

不丹。廷布

廷布 Thimphu

廷布河谷 Thimphu Valley
廷布河谷 Thimphu Valley

不丹的首都,也是全國最大城市,位於富饒的旺河河谷,海拔2500米,於1955年定為不丹首都。廷布市最早建於13世紀,是不丹宗教之父帕角•達岡•斯普戈Phajo Drugom Shipgo喇嘛修建的小寺廟,它原有的大部分建築物毀於火災和地震,後經多次重建,才有了迅速的發展。1955年以來,廷布一直是不丹政治、經濟、軍事、文化和宗教中心,不丹的王宮、議會、法院、陸軍、警員總部、中央寺院、政府首腦機關等均坐落於此。近年旅遊業開放,外國文明滲入,一些商場、咖啡室、酒吧、卡拉 OK、Disco等,已慢慢的把城市現代化起來。

名勝推介:

Ø西丘 Tashichhoe Dzong不丹的王宮、政府和中央僧侶機構均位於這座聖教堡壘內,只限於策曲節日開放。

Ø國家紀念碑 Memorial Chorten這座佛塔建於1974年,是三世國王旺楚克的母親為紀念兒子而建造。

Ø郵政局 Post Office不丹於1962年首次發行郵票,更是全球首國出版唱片郵票,當年曾經一度風靡所有集郵愛好者,不丹郵票主題多樣化,更充滿濃厚的宗教色彩。遊客更可即時製作個人肖像郵票,並選購明信片寄給親友,別具意義。

Ø民間博物館 The Folk Heritage Museum2001年開放,內有一座非常古老的傳統民房,收集了罕見的古董,在這裡,可以洞察不丹迷人的傳統文化和風俗。

Ø工藝集市 Craft Bazaar位於廷布主要街道Chang Lam Road上,於2016年落成,由不丹政府建設及監管,共有100間特色小店,既可為人民提供就業機會,亦確保出售百份百不丹製造產品。

Ø國家圖書館 National Library位於國家繪畫藝術學院附近,館內藏了大量記錄不丹宗教和歷史的文獻。

Ø崗拉Changangkha Lhakhang建於12世紀,由不丹宗教之父Phajo Drugom Shigpo選址興建,是一座外型像堡壘的寺廟。

Ø釋迦牟尼巨佛 Buddha Dordenma Statue巨佛高 51.5米由青銅渡金製造,俯瞰整個廷布河谷南入口,內裡藏著十萬個8吋高及二萬五千個12吋高的小佛像。

Ø國家動物保育中心 Motithang仿如一個迷你動物園,於園內觀賞珍貴的不丹國獸:羚牛Takin,又稱扭角羚,此動物牛身羊頭,體形巨大,以不丹東部最為常見。

國家紀念碑 Memorial Chorten
國家紀念碑 Memorial Chorten
郵政局 Post Office
郵政局 Post Office
國獸羚牛 Takin
國獸羚牛 Takin
大西丘宗 Tashichhoe Dzong
大西丘宗 Tashichhoe Dzong
工藝集市 Craft Bazaar
工藝集市 Craft Bazaar
工藝集市 Craft Bazaar
工藝集市 Craft Bazaar
民間博物館 Folk Heritage Museum
民間博物館 Folk Heritage Museum
章岡拉康 Changangkha Lhakhang
章岡拉康 Changangkha Lhakhang
章岡拉康 Changangkha Lhakhang
章岡拉康 Changangkha Lhakhang
釋迦牟尼巨佛 Buddha Point
釋迦牟尼巨佛 Buddha Point
釋迦牟尼巨佛 Buddha Point
釋迦牟尼巨佛 Buddha Point

 

不丹。哈亞

哈亞 Haa

哈亞是哈亞宗的首府,是不丹二十個宗之一,地處不丹西部,面積1585平方公里,人口約11700人,北接中國西藏,西南方為薩姆宗,東南方為楚卡宗,東接帕羅宗,是一個南北走向非常狹窄的河谷。其森林覆蓋率高達78%,林木業成了當地重要的經濟產業,主要的農作物是小麥及大麥,其次就是米、 馬鈴薯、辣椒、蘋果等。除此之外,農民還會飼養犛牛、牛、雞、豬及馬。哈亞Haa古代名字為Has (讀音Hay),意思是神秘隱蔽,也被稱為隱蔽的大米河谷。哈亞依靠著喜瑪拉雅山脈,除了可以觀賞帕羅河谷和哈亞河谷的壯麗景色外,不丹的第二高峰:卓木拉日峰 Mt. Jumolhari 的白雪美態亦可盡收眼底。

哈亞河谷 Haa Valley
哈亞河谷 Haa Valley
喜瑪拉雅山脈 Himalayas
喜瑪拉雅山脈 Himalayas

 

不丹。普納卡

普納卡 Punakha

普納卡宗政府的所在地,高海拔1300米,位於父親河(男河)與母親河(女河)匯合處的散科什河畔。普納卡又稱巴那克,1955年前曾經是不丹的首都,由於當時普納卡城常常發生瘧疾疫症,所以,於1955年才從這座神聖的古堡遷都至廷布。每逢冬天,王室人員一般都遷居於此,素有「普納卡冬宮」之稱,這裡氣候怡人,土壤肥沃,風景優美迷人。

卡森耶里納耶紀念碑 Khamsum Y.N. Chorten
卡森耶里納耶紀念碑 Khamsum Y.N. Chorten

名勝推介:
Ø多雄拉山口 Dochula Pass:高海拔3140米的多雄拉山口是前往普納卡的必經之地,是途中最有名的景點,在這裡可以欣賞喜瑪拉雅山脈的壯麗景色。
Ø凱旋佛塔 Druk Wanyal Chorten:位於多雄拉山口,108座佛塔非常精美,建於2004年,是為了紀念在剿滅不丹南部阿薩姆反政府武裝中喪生的人而建,同時也祈禱世界和平。
Ø普納卡宗 Punakha Dzong:是不丹最古老的城堡,也是不丹最著名的佛門聖地。在每年10月1日至翌年的4月1日,基堪布(法王)都會率領中央寺院眾喇嘛,從廷布夏宮搬遷到普納卡過冬。
Ø女僧寺 Sanchen Dorji Lhendrup Nunnery:這是一所女性僧人的寺廟,在不丹男僧稱為喇嘛Lama,女僧稱為亞尼Ani,在藏傳佛教裡,男性代表方便,女性則代表智慧。

108佛塔 Druk Wangyal Chorten
108佛塔 Druk Wangyal Chorten

108佛塔 Druk Wangyal Chorten
108佛塔 Druk Wangyal Chorten

普納卡宗 Punakha Dzong
普納卡宗 Punakha Dzong

普納卡宗 Punakha Dzong
普納卡宗 Punakha Dzong

不丹。旺度

旺度 Wangdue

高海拔1350米,位於普納卡南端,傳說不丹祖先選址時,看到四隻烏鴉分別飛向四方,即被視為佛教傳播四方的吉兆,於是便定址於此。

旺度頗章 Wangdue Phodrang
旺度頗章 Wangdue Phodrang

名勝推介:
Ø旺度頗章 Wangdue Phodrang:始建於17世紀,它細少而潔淨,是不丹最古老的宗之一,惜毀於2012年的大火中。

不丹。崗堤

崗堤 Gangtey

位於不丹的中部旺杜波德朗區,是一個U形的巨大冰川峽谷,人口約4500人,大都居住在崗堤Gangtey村落。寬闊的山谷,是最知名的不丹濕地,亦是珍貴的黑頸鶴棲息處,每年大群候鳥從青藏高原飛到此處過冬,因山谷中含有豐富、多樣性的植物與生物系統,除了黑頸鶴,其他13個全球瀕危的物種亦可在此處找到。在河谷中,大約有163平方公里面積的範圍已被宣布為保護區,由英國皇家自然保護學會RSPN管理,確保自然環境得到最佳保護,該區擁有多條健行遠足路線,每年吸引很多行山愛好者慕名而至。

普碧卡谷 Phobjikha Valley
普碧卡谷 Phobjikha Valley
黑頸鶴 Black Necked Crane
黑頸鶴 Black Necked Crane
蝴蝶 Butterfly
蝴蝶 Butterfly
氂牛 Yak
氂牛 Yak

不丹。通莎

通莎 Trongsa

高海拔2316米,是不丹王國的交通樞紐,歷史上這裡曾多次爆發試圖統一全國的起義。沿途可細意欣賞不丹原始森林鄉間純樸景色。

通莎宗 Trongsa Dzong
通莎宗 Trongsa Dzong

名勝推介:
Ø通莎宗 Trongsa Dzong:始建於1648年,是不丹王室的祖居地,第一、二任國王均於此地登基,而所有國王在加冕前均在此擔任總督。
Ø塔宗 Ta Dzong:位於通莎宗上方的一座瞭望塔,登上塔頂便能鳥瞰通莎宗的全貌。

通莎宗 Trongsa Dzong
通莎宗 Trongsa Dzong
塔宗博物館 Ta Dzong
塔宗博物館 Ta Dzong

不丹。布姆唐

布姆唐 Bumthang

高海拔2600-4000米,位於不丹中部腹地的風景秀麗山谷中,是許多佛教寺廟和僧侶的發源地。每年均有頗多遊客於此徒步登山旅遊,沿途觀賞大自然山谷、農村、田野、湖泊、河流等美景及大小不一的古廟,山谷中更以生產天然蜂蜜、乾酪、萍果和一種名叫Yatra的多用途紡織品而著名。布姆唐的策曲慶典是全不丹最受歡迎之一,活動大多在晚上舉行,傳說能讓希望生孩子的婦女提高生育能力。

布姆唐 Bumthang
布姆唐 Bumthang

名勝推介:
Ø珍貝寺 Jambay Lhakhang:傳說這是吐藩王Songtsen Goenpo松贊干布,於八世紀時為鎮服喜瑪拉雅山的女妖而建的108座佛寺之一。
Ø古杰寺 Kurje Lhakhang:距離珍貝寺僅幾米遠,kurje的意思是指印記,傳說蓮花生大師曾在這裡修行,因其坐禪位置留下印記而得名。
Ø唐盛寺 Tamshing Lhakhang:位於古杰寺對面的河畔,由不丹王室的祖先於1501年興建,內有很多畫工精細的古代壁畫,仿如一個藝術寶庫。
Ø扎卡爾宗 Jakar Dzong:在16世紀由Drukpa喇嘛所興建,傳說選址興建時,一隻白色大鳥忽然飛過並降落在一山咀之上,於是他們便決定在此山咀上建寺,因此,亦稱為「百鳥之城」。
Ø火焰湖 Mebar Tsho:是不丹人心中的聖湖,傳說15世紀時聖者佩瑪林巴Perma Lingpa手執燈籠從湖水中帶著蓮花生大師的佛像、佛經及寶物重返岸上,因手中燈籠依舊燃點而被稱為燃燒的湖。每逢吉祥的日子,民眾會在這湖上祭獻酥油燈祈福。
Ø堪卓祟寺 Kengchosum Lhakhang:是著名的宋都仁波切道場,原寺毀於2010年的火災中,傳說當年大火燒至蓮花生大士的殿堂時便熄滅,現址以此殿堂為中心重建,剛於2015年底落成。
Ø編織中心 Chummey Weaving Center:當地婦女以人手編織一種名叫Yatra的紡織品而著名,布料圖案精美,色彩鮮艷繽紛,一般需時三個月才能完成一幅,用上三幅才可成為連身裙,價值不菲。

古杰寺 Kurje Lhakhang
古杰寺 Kurje Lhakhang

唐盛寺 Tamshing Lhakhang
唐盛寺 Tamshing Lhakhang

堪卓祟寺 Kengchosum Lhakhang
堪卓祟寺 Kengchosum Lhakhang

堪卓祟寺 Kengchosum Lhakhang
堪卓祟寺 Kengchosum Lhakhang

織布中心 Weaving Center
織布中心 Weaving Center

火焰湖 Mebar Tscho
火焰湖 Mebar Tscho

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