不丹一直充滿神秘感，更是全世界最幸福的國家！如果想去不丹旅遊，體驗當地人文風情，有什麼要注意？今次Royal Select 為大家整合了以下「不丹旅遊懶人包」，詳細介紹不丹的景點、美食、簽證、最佳旅遊季節等資訊！
香港如何前往不丹？
不丹航空於2025年1月27日正式推出香港直飛不丹的定期航班，由香港直飛帕羅，全程約5小時，固定航班為旅客提供6日5夜旅程。此外，旅客還可以選擇在曼谷轉機，再轉乘不丹航空前往不丹，航班較密，但較為費時。
不丹可以自由行嗎？
可以的，不丹政府自2022年起已開放部分地區供自由行旅客申請入境，但有以下限制及不便：
- 只開放帕羅（Paro）及廷布（Thimphu）地區自由行，其餘地區則要當地導遊陪同。
- 不丹沒有鐵路，而且交通無有固定班次表，亦不能自駕遊，交通十分不便。
- 叫車APP需要使用當地或美國電話號碼，可能無法順利叫車。
- 雖然部分當地人懂英文，但如果沒有中文導遊講解，一般人難以深入了解當地歷史與文化背景。
不丹幾月去最好？
不丹的旅遊旺季是每年的3-5月及9-11月，淡季則為12-2月及6-8月，以下為大家詳細介紹不丹的旅遊季節：
不丹旅遊季節：3月至5月春季
氣溫約15-25°C，天氣溫暖涼爽，山上會開滿杜鵑花及藍花楹，而且可以參加4月在帕羅宗 (Paro Dzong) 舉行帕羅策秋節（Paro Tshechu），期間可觀賞到面具舞、唐卡展示及傳統法會儀式。
此外，3月亦會舉行普那卡策秋節（Punakha Tshechu），在有「不丹最華麗寺廟」之稱的普那卡宗舉行，亦是現任國王結婚的地方。
不丹旅遊季節：6月至8月夏季
氣溫約20-30°C，天氣炎熱且頻繁下雨雷暴，因此較少人會在這段時間前往，但仍可參加8月的「吉內卡松茸節」，體驗採菇及傳統農業活動，了解當地人的生活。
不丹旅遊季節：9月至11月秋季
同樣是不丹旅遊旺季，氣溫10–20°C，天氣乾爽舒服，能見度高，非常適合行山健行，可欣賞到不丹壯麗的風景。此外，還可參加10月於札西秋宗 (Tashichho Dzong)舉行的廷布策秋節（Thimphu Tshechu），不少海外不丹人更是特意回國，是全國最具規模宗教慶典之一。
此外，每年的11月11日是不丹的黑頸鶴節 (Black-necked Crane festival)，會在富畢卡谷地舉行慶祝活動，更有機會親眼看到黑頸鶴遷徙的過程，十分震撼！
不丹旅遊季節：12月至2月冬季
屬於不丹的旅遊淡季，氣溫約0-15°C，天氣寒冷，北部更會機會落雪。每年的2月均會在廷布市郊多楚拉山口舉行楚克旺耶戒楚節（Druk Wangyel Tshechu），但該節日與其他不丹宗教節日不同，主要是由由不丹皇家軍隊負責，目的是讚揚不丹第四任國王及軍隊。
不丹旅遊季節一覽
| 旅遊季節 | 氣溫 | 氣候特色 | 代表節日／活動 |
|---|---|---|---|
| 3月至5月（春季） | 15至25°C | 天氣溫暖涼爽 | 帕羅策秋節（Paro Tshechu） 普那卡策秋節（Punakha Tshechu） |
| 6月至8月（夏季） | 20至30°C | 天氣炎熱、多雷雨 | 吉內卡松茸節（Matsutake Festival） |
| 9月至11月（秋季） | 10至20°C | 天氣乾爽、能見度高 | 廷布策秋節（Thimphu Tshechu） 黑頸鶴節（Black-necked Crane Festival） |
| 12月至2月（冬季） | 0至15°C | 天氣寒冷、北部或有雪 | 楚克旺耶戒楚節（Druk Wangyel Tshechu） |
不丹簽證
除印度、孟加拉及馬爾代夫的公民外，所有旅客都需要先取得簽證才可以入境不丹。旅客可以先到不丹移民署官方網站提交簽證申請，簽證一般會在5-10個工作天內完成，有效期最長為90天。旅客需支付一次性簽證申請費，收費為US$40，旅客亦要另外支付US$100的可持續發展費（Sustainable Development Fee）。如果覺得太麻煩，亦可以透過旅行社處理簽證申請，而大多數團費已包含簽證費及行政費用。
不丹旅行費用
不丹旅行費用一般包括：簽證費用、永續發展費（SDF）、機票等：
可持續發展費（SDF）與簽證費
| 費用項目 | 收費（美元） | 備註 |
|---|---|---|
| 永續發展費 SDF（每晚） | US$100（限時優惠） | |
| 簽證費 | US$40 | 單次入境，有效期最長90天 |
機票開支
| 航線 | 航空公司 | 預估票價（港元） |
|---|---|---|
| 香港 → 不丹（直航） | 不丹航空 | 約HK$6,200-7,800（來回） |
| 香港 → 曼谷→ 帕羅（轉機） | 國泰、泰航、香港快運不丹航空等 | 約HK$11,000（來回） |
酒店費用
| 酒店級數 | 價錢（港元） |
|---|---|
| 三星級酒店 | HK$600 至 $800（每晚） |
| 四星級酒店 | HK$900 至 $1,600（每晚） |
| 五星級酒店 | HK$3,000 至 $20,000（每晚） |
不丹交通
不丹當地沒有鐵路，而且交通系統不完善，沒有固定班次，亦不能租車自駕，因此建議可聘請當地司機包車或跟旅行團，當地司機亦會為你講解不同景點的歷史及旅遊資訊。
不丹電壓
不丹標準電壓為230V，頻率是50Hz，大部分酒店都使用英國插頭（三個方腳，兼容G型插座），但部分地區亦會使用歐洲插頭（兩個圓腳，兼容C型插座）及印度插頭（三個粗圓腳，兼容D型插座），因此旅行時最好帶上萬能轉換插頭。
不丹貨幣
不丹貨幣是努爾特魯姆（BTN/Nu），與印度盧比掛鈎，建議旅客帶同美元在當地兌換努爾特魯姆，大部分地區都不能使用信用卡支付。現時港幣兌努爾特魯姆匯率約為：HKD$ 1：BTN$11。
但要留意一點，不丹只接受面額 INR100 以下的印度盧比，但不接受INR500或INR2000以上的面額鈔票，以防偽造。
5大不丹景點推介
必去朝聖景點：虎穴寺（Paro Taktsang）
不丹是佛教國家，全國約帶2000間寺廟，而虎穴寺則被譽為「不丹的靈魂」，是不丹必去景點之一。
虎穴寺位卡在帕羅山谷900米高的懸崖上，是不丹最神聖的佛教聖地之一，被譽為「世界十大寺廟」，景觀震撼，相傳蓮花生大師曾騎虎至此傳教，並曾在這裡閉關冥想三個月，如果徒步前往，約需5–6小時。
「不丹冬宮」：普那卡宗堡（Punakha Dzong）
位於父親河與母親河交匯處，普那卡宗被譽為是不丹最華麗的宗教建築，亦是歷代王室舉辦婚禮及國事的地點，現任國王亦是在此舉行婚禮，而每年3月亦會舉行普那卡策秋節，氣氛熱鬧。亦可在附近的普那卡吊橋，欣賞普那卡峽谷的景觀。
alt : 普那卡宗堡（Punakha Dzong）
廷布大佛（Buddha Dordenma）
位於不丹首都廷布，佛像高51.5米，是世上第17高的佛像，內部藏有12萬座小型佛像，十分莊嚴宏偉，更能俯瞰廷布市全景，絕對是必去景點之一！
不丹版阿爾卑斯：富畢卡谷地（Phobjikha Valley）
富畢卡谷地（Phobjikha Valley）被譽為「不丹的阿爾卑斯」，是境內最優美的自然風景之一。一到冬天，黑頸鶴亦會從西藏前來遷遷，而每年11月會舉辦黑頸鶴節，能看到大批黑頸鶴盤旋在崗提寺上空，十分壯觀。
alt：富畢卡谷地（Phobjikha Valley）
最古老佛教寺廟：祈楚寺（Kyichu Lhakhang）
祈楚寺（Kyichu Lhakhang）建於公元7世紀，是不丹王國所興建的第一批宗教堡壘，是不丹境內最古老的寺廟之一，據說蓮花生大師與西藏松贊干布皆曾在此加持。而寺廟內亦有一尊千手千眼觀世音菩薩像，梁朝偉和劉嘉玲亦曾在此拍攝婚紗照。
Alt : 祈楚寺（Kyichu Lhakhang）
不丹紀念品推介
不丹傳統手工織品
不丹以手工紡線與天然染料聞名，而且充滿藏族文化，例如：羊毛頸巾、布袋等，只要到廷布街頭便可看到不同的手工藝小攤，不坊到該處走走。
Alt： 不丹傳統手工織品
天然農產品
此外，不丹亦盛產不同農產品與天然製品，包括：天然蜂蜜、青稞啤酒、果醬、香薰、風乾辣椒等，而且價錢便宜，十分值得購買！
不丹特色郵票
不丹曾推出金箔郵票、絲綢郵票、3D郵票等，亦有佛教、皇室、動物、不丹建築等圖案，十分精美，遊客亦可在不丹郵政總局製作印有自己照片的郵票，每組郵票約 $500 Nu。
不丹旅行注意事項
尊重當地宗教
不丹是佛教國家，隨處都是寺廟、佛塔，進入宗教場所時，亦要遵守以下規矩：
- 禁止穿背心、短褲、拖鞋，應穿著整齊長衣褲，或以圍巾遮肩
- 進入寺廟晚時要脫帽、不可拍照或攝影
- 繞行佛塔或轉經輪時應順時針方向前行
不要用腳趾指向他人
在不丹，用腳趾指向他人是不禮貌的行為，亦不能用腳尖指向宗教物品，因此建議使用「盤腿」坐下，為免誤會。此外，在與僧人互動，應以雙手合十鞠躬示意，不要主動握手。
只能在吸煙區吸煙
不丹是首個全面禁煙的國家，嚴禁販售與吸食香煙，旅客入境時只可攜帶兩條香煙，但需要緻交高額稅項，境內只可在指定吸煙區吸煙。
自備購物袋
不丹全面禁用膠袋，購物時需自備購物袋。
留意身體高原反應
不丹多數地區海拔約2,000–3,000公尺，部分地區如虎穴寺的海拔更超過3,100公尺，因此要留意身體的反應，到達不丹當日建議不要安排劇烈運動或長途步行，先讓身體適應環境，亦可帶備高山症藥物。
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